سفت کردن سینه

یکی از دغدغه های فکری اخیر خانم ها، سایز سینه و یا شل بودن و افتادگی آن می باشد. ایا روش های مختلفی جهت بزرگ شدن سینه و سفت کردن آن در یک هفته وجود دارد؟